Einsteiger Gruppenkurse
Kursziel: 40 Minuten am Stück durchlaufen können
für Menschen, die immer schon in der Natur laufen wollten
für Anfänger, die noch nie gelaufen sind
zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
zur Stärkung der Abwehrkräfte
Konditionsaufbau
Spaß steht im Vordergrund
in und um Ravensburg
auf Waldwegen, wenig bis gar kein Asphalt
Voraussetzungen keine
Preis und Termine auf Anfrage
Aufbau Gruppenkurse
Erreiche dein Ziel
in der Gruppe.
einfach Spaß am Laufen haben
zur Verbesserung des Laufstils
Anwendung des Lauf-ABC
Kraft und Ausdauer
Aufbau der Kondition
Fit für den Alltag
Spüren des Körpers
Fit um eine Stunde am Stück oder mehr durchlaufen zu können
Dauerhaft ein aktives Leben führen
Beweglichkeit bis ins hohe Alter
Zielgruppe: Läufer(innen), die 40 Minuten am Stück durchlaufen können; Absolventen eines Einsteigerkurses
Preis und Termine auf Anfrage
Individuelles Training
Erreiche deine selbst gesteckten Ziele im Einzeltraining
gemeinsame Zielfindung
persönlicher Trainingsplan
Einzeltrainingseinheiten
Preis und Termine auf Anfrage
Laufkurse VHS Ravensburg
Über die VHS Ravensburg biete ich Einsteiger-, Aufbau- und Fitnesslaufkurse zum Erhalt der Gesundheit an. Die Buchung erfolgt über die VHS.
Die nächsten Kurse starten im März 2025 und sind ab sofort bei der VHS buchbar. Einfach auf das VHS-Logo klicken...
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